ダイエットにお付き合いの料理

大学生になってから 太ってしまった娘が
8キロの自力ダイエットに成功。食事制限はほどほど で 筋力トレーニング、ジョギング&ウォーキングで痩せたそう。昨晩は
自炊にしましょう と 言うことで
クラゲ＆レタスのサラダ、新生姜の味噌漬け、海老チリ、たこ、メロン、ひじき煮 を食べました。ミニミニキッチンなので 限られた料理ですが ヘルシーだったと思います。