きゅうり入りスムージー

ＥＣＣジュニア南銀座教室の
菅原直子です。いつもご覧頂き有難うございます。　
本日のスムージーは
親戚からのきゅうり　1
庄内産ズッキーニ　1/3
パイナップル 5切れ
レモン輪切り1枚
自宅の青しその葉　3枚
氷
水
0カロリー甘味料大さじ1

さっぱり爽やか〜

毎日必ずスムージーは
飲んでいます。体重は
ピーク時より　マイナス3.5
から3.6をキープ
スムージーのおかげ。

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