バナナと豆乳でスムージー

バナナと豆乳のシンプルスムージーは美味しい。おやつに置き換えです。
後で　ちょっとふくよかな　夫にも
飲ませます。バナナは血圧にいいらしいとか？

今日も　わたしはすがわら一浩のコツコツ地道な手伝いをしています。来週からは私の教室スタート。

そうそう教室には
色々、設備、導入準備中！生徒さん達びっくりしてくれるかな！

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