レモンぷらす＊バナナと豆乳スムージー

いつも有難うございます。
ＥＣＣジュニア南銀座教室の
菅原直子です。

バナナと豆乳のスムージー
ぷらすレモンの輪切り

初めてレモンを加えてみた。
爽やかな酸味が加わって
いける！

ピーク時からマイナス４キロ。
リバウンドしながら
少しずつ減ってきたよ。　

私はね(*^_^*)

夫　すがわら一浩　は　
見た目変わらず。( *´艸｀)

私のお友達は
"見た目の貫禄も大事！"
と　フォローしてくれる。
優しいなー。

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