ダイエット結果と　3日分それぞれのスムージー

＊本日グリーンスムージー

小松菜
パイナップル
レモン輪切り
水
氷
ダイエット甘味料少し
サッパリ味。

＊金曜日　いちじくと豆乳スムージー

爽やかで　旬の味。
いちじくの風味。
昨日は暑かったから
特に美味しく感じた。

＊木曜日　桃と豆乳スムージー

豆乳で　カサ増し。
桃の優しい香り。
美味しい〜。

体重はピーク時よりマイナス４キロ！
体が軽い！週末はおやつ置き換えダイエットです。