間違いなく美味しいスムージーは

口内炎二つ、しかも舌にできて　
痛いよぉ〜

こんにちは！今日のおやつスムージー

りんご皮ごと1
みかん1
冷凍パイナップル4口
シャインマスカット5粒
豆乳

凄く美味しい〜
ワクチン全く副反応無しの
夫　＃菅原一浩　の分も
作り置きしました。

シャインマスカットは関西の弟が
送ってくれた。岡山県産かと思わせて
山形県産！！糖度が半端ないっ！
美味しかった！！山形は今度は
庄内柿、りんごも楽しめますね。

スムージーのお陰で夏ピーク時から
マイナス５キロ近くなりました。
野菜や果物をバランス良く採るのは
良いですね！

#山形県産
#シャインマスカット
#庄内
#鶴岡市
＃スムージーダイエット