2021年06月20日
本日のパープルスムージー
ＥＣＣジュニア南銀座教室菅原です。
いつも有難うございます。
今日はパープル系スムージーを多めに作りました。種ごとりんご1/4、皮ごとキウイ1、業務スーパーの冷凍ブルーベリーandマンゴー、庭のしその葉6,7枚も！ あとは前に作ったバナナとカシューナッツのビーガンアイスの残り。豪華になった。酸味と青しそのパンチが効いた薬膳風スムージーなのかな？
グラス1杯が私の今日の昼食です。
1食置き換えダイエット。久々の⚪︎⚪︎キロ代。（一応、腹筋50回もしています。）
#スムージー
#バイタミックス
Posted by naokopaint at 12:05│Comments(0)
