鶴岡市の英語・英会話　ECCジュニア南銀座教室 & くらし

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

昨晩は　ご近所ハレトケさんのオードブル。我が家のじーさん、ばーさん　もしかして初イタリアンオードブル？

夫、すがわら一浩の事がおちついたら
お店でゆっく〜りワインとともに頂くことを夢見ながら　今日はまず地元の食材のハレトケさんオードブルでエネルギー注入。

ニンニクや香草の香りも良かったー。
本当にどれも美味しいー。

私達が食べ終わった後も
酒豪の老夫婦の宴会は続いていた。。。　ばば「　これ、あと
全部、食べていいか？　」

お〜　！　凄い。
ビール、日本酒でオードブルほぼ完食〜。じーさん、ばーさん、パワフルー。健康第一、有難う〜。

あっ　メニューがピンボケですみません。気になる人はお店に注文してくださいね。

サイドメニューのパテも美味しかった〜

https://m.facebook.com/pages/category/Bar/本町バル-ハレトケ-416760508365912/

0235-29-0071


  

＊本日グリーンスムージー

小松菜
パイナップル
レモン輪切り
水
氷
ダイエット甘味料少し
サッパリ味。

＊金曜日　いちじくと豆乳スムージー

爽やかで　旬の味。
いちじくの風味。
昨日は暑かったから
特に美味しく感じた。

＊木曜日　桃と豆乳スムージー

豆乳で　カサ増し。
桃の優しい香り。
美味しい〜。

体重はピーク時よりマイナス４キロ！
体が軽い！週末はおやつ置き換えダイエットです。


  

いつも有難うございます。
ＥＣＣジュニア南銀座教室の
菅原直子です。

バナナと豆乳のスムージー
ぷらすレモンの輪切り

初めてレモンを加えてみた。
爽やかな酸味が加わって
いける！

ピーク時からマイナス４キロ。
リバウンドしながら
少しずつ減ってきたよ。　

私はね(*^_^*)

夫　すがわら一浩　は　
見た目変わらず。( *´艸｀)

私のお友達は
"見た目の貫禄も大事！"
と　フォローしてくれる。
優しいなー。

#スムージーダイエット
#バイタミックス
#バナナ
#レモン
#すがわら一浩
#鶴岡市
#市議会議員
#英語　#塾　
#ＥＣＣジュニア
#南銀座教室  

席の間隔を保っているので
後ろの生徒さんも見やすいように
TVを大きくして、前のTVも使う事にしました。どどど素人なので　2台にタブレット画像を出すには。。。ぐぐりました。　ぐぐるの趣味。
分配器を買ってつなげました。

見やすい！見やすい！と大好評で良かった。

換気、検温、消毒　救急車搭載のタムラテコ社のオゾン発生器を使用して
気をつけています。

＃鶴岡市　＃山形　＃英語　＃塾
＃感染対策　#オゾン　＃小学生
＃コロナ  

美味しくないわけはない。(*^_^*)
桃は皮ごとよ。
#スムージー
#バイタミックス
#健康　＃ダイエット  

先日、いちじくサンドを食べました。
暑い時に　さっぱり味で絶品でした。
こちらは　まるごと乾燥すいか。
仕事終わりに頂いています。ダイエット中なのでよい〜。自然の甘さ、
あまーい。
#泉屋商店
#808泉屋
#鶴岡市
#山形
#フルーツサンド


  

お仕事の打ち合わせ兼ねてランチ。
できるだけマスク会食。
長居しないように。
できるだけ小さい声で。
あれっ聞こえない。

お料理、とても美味しかった！！
鶴岡は素敵なお店が沢山。
#キッチンFutaba
#ランチ
#鶴岡市


  

旬の桃をスムージーに。
皮ごと。栄養があるらしい。。。
お腹が膨れます。とてもおいしかった！  

バナナと豆乳のシンプルスムージーは美味しい。おやつに置き換えです。
後で　ちょっとふくよかな　夫にも
飲ませます。バナナは血圧にいいらしいとか？

今日も　わたしはすがわら一浩のコツコツ地道な手伝いをしています。来週からは私の教室スタート。

そうそう教室には
色々、設備、導入準備中！生徒さん達びっくりしてくれるかな！

#ＥＣＣジュニア南銀座教室
#山形　＃鶴岡　＃英語　#英会話
#すがわら一浩　#鶴岡市議会議員

  

Instagramで多いようですね。
以下のようなこと。

  

https://www.s-kaz.com/

夫の新しいホームページが出来ました。若かりし頃から　地域に携わって
きたことを短いスライドにしてみました。動画もございます。どうかご覧くださいませ。


  

長井市といえば、息子の野球部後輩の
保護者さんを思い出すなぁ。
コロナが収束したら　高校野球観戦、応援で　保護者さん達と久々に再会したいなぁ〜

＃山形県
＃長井市
#白山神社

  

森の中にたたずむ神社。
落ち着く。。。
#山形
#高畠町
#神社仏閣巡り

  

日本三大文殊なのですね！
文殊の知恵の水を頂きました。
暗記力を授けてくだされば
大変、大変、有難いです。。。
#山形県
#高畠町
#神社仏閣巡り
#亀岡文殊堂  

ＥＣＣジュニア南銀座教室の
菅原直子です。いつもご覧頂き有難うございます。　
本日のスムージーは
親戚からのきゅうり　1
庄内産ズッキーニ　1/3
パイナップル 5切れ
レモン輪切り1枚
自宅の青しその葉　3枚
氷
水
0カロリー甘味料大さじ1

さっぱり爽やか〜

毎日必ずスムージーは
飲んでいます。体重は
ピーク時より　マイナス3.5
から3.6をキープ
スムージーのおかげ。

#鶴岡市　#英語　#英会話　＃英検
#習い事 #塾　＃夏休み　
#夏期講習　#無料体験
#eccジュニア
#グリーンスムージー
#おやつ置き換えダイエット
#庄内産




  

ＥＣＣジュニア南銀座教室も夏休みを頂いています。

今日は感染対策しながら蔵屋敷LUNAさんでランチ。暑い夏でも　さっぱり美味しく頂けたお献立。お刺身の画像忘れてしまった。雰囲気も素敵すぎる。パワーを頂けた時間。感謝。山形は素敵なとこ


#蔵屋敷LUNA
#鶴岡市
#庄内グルメ
#eccジュニア
#英語
#英会話
#山形グルメ
#庄内グルメ

  

小学４年生募集中！　週1回
水曜日16時〜17時クラス
木曜日18時半から19時半クラス

2021年度現在、英検Ⓡ取得状況！！ハイスコア合格多数！ ♥準2級ホルダー＊中学生6名　 ♥3級ホルダー＊小学～中学生5名 ♥5級ホルダー＊小学生10名！！ ♥準2級英作文では当教室から3年連続満点輩出！！　講師資格＊英検Ⓡ準1級 ＃鶴岡市 ＃英語　＃英会話　＃ECCジュニア　＃ECCジュニア南銀座教室　＃城南幼保園教室　＃英検　＃英検Ⓡ準会場　＃幼児　＃小学生＃中学生　＃庄内グルメ ★夫は鶴岡市議会議員すかわら一浩です。 ♥好き⇨ 鶴岡市主催の里山歩き、神社仏閣めぐり、高校野球観戦、蕎麦、ラーメン、寿司、魚介、日本酒、ワイン。 アクリル絵の具トールペインター歴約20年。手芸普及協会講師、リンダワイズ　アートオンファニチャーミドルインストラクター。 ECCジュニア南銀座教室のHP→https://www.eccminamiginza.com

  

お早うございます。ＥＣＣジュニア南銀座教室の菅原直子です。前は"でた単"アプリメインに単語を暗記していましたが3月からこちらも取り組みました。5ヶ月を要して1周目終了㊗️

トールペイントのリンダテクニックの時に1年かけて　一つ作りあげるという気の遠くなる作業のおかげで忍耐力がつきました。アハっ。私の年齢からすると単語帳は10周はしなきゃな〜。でも2周目からラクだと思うっ❣️

普段、あれ、ほれ？あれ？　って
言っててる人が単語暗記って　笑えるわ　そうそう、ブログトップ新しくしました。お読み頂けますとうれしく
思います。  


味付き挽肉を解凍して　これに足して
増量させたー。普通のうどんにトッピング。素は常温のままで良いと。
簡単でなかなか良かった。たまには良いよねっ。そうめんの時はふつ〜に
麺つゆ派❣️同郷の"揖保乃糸"派です
揖保乃糸は茹で時間短くしてねっ❣️  

大好きなグリーンスムージー
大好きな野菜。私の前世は　きりん
のような気がする。だぁ〜れ？！
ブタとか　言ってるん？　そこのあなた〜

小松菜
レモン輪切り
パイナップル、冷凍したもの
りんご
氷
水

氷ごと砕けるという
バイタミックスのブレンダーで
一気にガガーっと。
シャーベットのような
食感。

ピーク時よりマイナス3.3キロ
そう、３００グラムリバウンド。
週末は想定内なのよ〜
あと　女性の月の周期的な関係で
栄養を溜め込もうとする時期は
減りにくく、あの後は
減りやすい時期があるらしいです。

一応、ゆるめ筋トレは15分だけ
自宅で週5しています。